Dije que nada mas llegar de vacaciones me iba a poner con la dieta y asi es, llegue ayer y hoy es mi primer dia con dukan.
Empiezo en la fase de ataque, que durara 5 dias, ahh y mi marido tambien va a hacer conmigo la dukan.
Asi que bueno, empiezo con ganas y ya ire subiendo menus y demas cositas sobre la dieta.
Por cierto empiezo con la vergonzosa cifra de 98 kilos, vamos un poco mas y me plato en los 100 y mi marido empieza con 91.
Ensalada Coleslaw 2pp
Hace 1 día
Jejeje, esos kilos los pierdes en na, ya veras, jeje. Yo voy arriba abajo, aver si me pongo ya en serio, me cuesta un poco pero voy a seguir.Quiero apuntarme al gym otra vez pero tuve un accidente y no es plan. Bueno,€spero que hagas mis recetitas y ke pongas muchas.y aver si kedamos.
ResponderSuprimirtia ke te ha pasado? tenemos ke kedar porke tengo tus cositas para darte
ResponderSuprimirPues a ver si kedamos, si kieres mañana, ah y dime cuanto es lo mio. Ponte una regleta de esas del peso no?yo tngo uno en mi blog, no se si la habras visto.
ResponderSuprimirmañana no creo ke pueda, ya por lo menos hasta el miercoles jueves no podre porke tengo ke hacer mil cosas ke tengo atrasadas, lo de la regleta ahora lo mirare, yo pensaba ke tenia una por ahi puesta, pero no.
ResponderSuprimirPor cierto estoy haciendo la lista de la compra, dime cositas porque a mi a parte de los palitos de cangrejo, la gula, los yogures y el queso no se me ocurre nada mas, bueno si la carne jeje
eje, leche en polvo, cacao, maizena (crucero)cocas 0%, es ke en atake esta mu limitado, en crucero ya puedes hacer mas cositas.el tofu, seitan...
ResponderSuprimirla leche en polvo la encontre yo en mercadona de la marca asturiana y me costo 7 euros la de kilo, 3 euros menos ke la ke vi aki, y vi un cacao en polvo valor que ponia sin azucar pero era una lata y no estaba segura de si era el que valia o no, asi que no lo coji por si acaso
ResponderSuprimirMe aprece muy bien que hagas la Dukan, yo llevo perdidos ya 14Kgs. en 4 meses y me siento fenomenal, tengo que perder todavía unos 6ó7 más y me están costando perderlos una barbaridad, los otros ni me he enterado, se han ido estupendamente, pero Dios, que pesados se están haciendo estos últimos. Besos.
ResponderSuprimirCLARO, esque los ultimos son mas dificiles, pero tu ya llevas un buen trecho, en que fase estas? ya?¿
ResponderSuprimirpues ami me pasa lo mismo, llevo perdidos 13 kilos y me kedan unos 8 asi, pero me cuestan...uffff, voy kilo arriba, kilo abajo.
ResponderSuprimirporke no te lo tomas enseriooooooo, a ti te voy a poner yo las pilas veras
ResponderSuprimirjeje, y tu ve poniendo recetas que vayas haciendo ehh, ke tu tienes mas imaginacion ke yo pa las recetas y eso.
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